Προβολή άρθρων κατά ημερομηνία: Οκτώβριος 2018 - ΔΙΚΤΥΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ dictyo.gr

Κυριακή, 07 Οκτωβρίου 2018 02:13

Διευκρίνιση σχετικά με την περίπτωση (Ζ) των Οδηγιών της Υπουργικής Απόφασης για τις αναθέσεις μαθημάτων ΕΠΑ.Λ.

Σε απάντηση ερωτημάτων που έχουν υποβληθεί στην υπηρεσία μας σχετικά με την περίπτωση (Ζ) των οδηγιών της με αριθμ. Φ22/75401/Δ4/10-05-2018 (ΦΕΚ 1664/τ.Β΄/15-05-2018) Υπουργικής Απόφασης περί των αναθέσεων μαθημάτων ΕΠΑ.Λ και κατά το μέρος των αρμοδιοτήτων μας, διευκρινίζεται ότι η διεξαγωγή της διδασκαλίας από έναν (1) εκπαιδευτικό σε τμήμα με αριθμό παρακολουθούντων μαθητών μέχρι και δεκαέξι (16) και από δύο (2) εκπαιδευτικούς σε τμήμα με αριθμό παρακολουθούντων μαθητών από δεκαεπτά (17) και άνω,. ισχύει τόσο για τα μαθήματα ειδικοτήτων όσο και τα μαθήματα Τομέων τα οποία πραγματοποιούνται στα εργαστήρια των Τομέων Πληροφορικής και Διοίκησης και Οικονομίας.

Ο ΠΡΟΪΣΤΑΜΕΝΟΣ ΤΗΣ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗΣ

ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΜΟΥΣΤΑΚΑΣ

Κατηγορία Εκπαιδευτικά Νέα

Διαβάστε περισσότερα...

Κυριακή, 07 Οκτωβρίου 2018 02:12

Ενημέρωση σχετικά με την έκδοση νέας ΚΥΑ μεταφοράς μαθητών δημόσιων σχολείων από τις Περιφέρειες

Ποιες είναι οι σημαντικότερες αλλαγές

Εγκύκλιος 53833/4-10-2018 του Υπουργείου Εσωτερικών

Στις 26-09-2018 (ΦΕΚ 4217 Β΄) δημοσιεύθηκε η αρ. 50025 Κοινή Υπουργική Απόφαση (ΚΥΑ) «Μεταφορά μαθητών δημόσιων σχολείων από τις Περιφέρειες», με ΑΔΑ:6ΛΩΑ465ΧΘ7-Ρ37.

Η νέα ΚΥΑ αντικαθιστά την προηγούμενη ΚΥΑ 24001/2013 (ΦΕΚ Β’ 1449), και κάθε άλλη σχετική τροποποίηση της, εισάγει νέες διατάξεις και τροποποιεί παλαιότερες, ώστε να εξασφαλίζεται μεγαλύτερη διαφάνεια, ευελιξία και ορθότερη παρακολούθηση της εκτέλεσης του έργου, καθώς και την καλύτερη αξιοποίηση των διαθέσιμων πόρων.

Επισημαίνεται ότι η ισχύς της εν λόγω ΚΥΑ άρχεται από τη δημοσίευσή της ενώ εξαιρούνται οι υφιστάμενες συμβάσεις που ήδη εκτελούνται και οι εκκρεμείς διαγωνιστικές διαδικασίες σύμφωνα με τις προβλέψεις των άρθρων 61 και 120 του ν. 4412/2016.

Οι σημαντικότερες διαφοροποιήσεις καταγράφονται συνοπτικά ως κάτωθι:

1) Δικαιούμενοι μαθητές δωρεάν μεταφοράς

Στους μαθητές που δικαιούνται δωρεάν μεταφορά προστέθηκαν τα νήπια β’ προσχολικής ηλικίας (προνήπια) όπου η μεταφορά τους, όπως και των υπολοίπων μαθητών κατ’ ελάχιστον μέχρι και την Β’ Δημοτικού, θα γίνεται μόνο με δημόσια σύμβαση.
Στα μισθωμένα λεωφορεία που μεταφέρουν μαθητές Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης κατ’ ελάχιστον μέχρι και την Β’ Δημοτικού, η ύπαρξη συνοδού είναι υποχρεωτική.
Οι σχολές ΕΠΑΣ καταργήθηκαν και αφαιρέθηκε η αναφορά σε αυτές στην εν λόγω ΚΥΑ.
Οι μαθητές θα μπορούν να εγγράφονται σε σχολική μονάδα εκτός της προβλεπόμενης χωροταξικής τους κατανομής, ύστερα από εξαιρετικά σοβαρούς εκπαιδευτικούς λόγους και με τη σύμφωνη γνώμη του Περιφερειακού Διευθυντή Εκπαίδευσης κατά περίπτωση.
Μαθητές, οι οποίοι εγγράφονται σε πολυθέσια σχολεία, ενώ χωροταξικά ανήκουν σε ολιγοθέσια σχολεία, εξαιρούνται της δωρεάν μεταφοράς.
Μαθητές της Α’ τάξης των ΕΠΑΛ δικαιούνται δωρεάν μεταφορά για το πλησιέστερο στον τόπο κατοικίας τους ΕΠΑΛ, ενώ οι μαθητές της Β’ και της Γ’ τάξης των ΕΠΑΛ δικαιούνται μεταφορά για το πλησιέστερο στον τόπο κατοικίας τους ΕΠΑΛ που διαθέτει τον τομέα ή την ειδικότητα της επιλογής τους.
Για τους μαθητές που φοιτούν στα καλλιτεχνικά σχολεία και στα σχολεία διαπολιτισμικής εκπαίδευσης τίθενται πλέον οι χιλιομετρικοί περιορισμοί που ισχύουν γενικά για όλους τους μαθητές. Επισημαίνεται ότι στην παλαιά Κ.Υ.Α. οι μαθητές που φοιτούν σε αυτά τα σχολεία μεταφέρονταν χωρίς χιλιομετρικούς περιορισμούς.
Για τους μαθητές που φοιτούν στα μουσικά σχολεία και δεν μεταφέρουν βαριά και ογκώδη μουσικά όργανα τίθεται χιλιομετρικός περιορισμός (1.500 μέτρα) για το δικαίωμα της δωρεάν μεταφοράς τους. Οι μαθητές που μεταφέρουν βαριά και ογκώδη μουσικά όργανα μεταφέρονται δωρεάν χωρίς τους χιλιομετρικούς περιορισμούς και υπό την προϋπόθεση της επιλογής του πλησιέστερου της περιοχής του μαθητή αντίστοιχου σχολείου, όπως καθορίζεται από την αντίστοιχη Διεύθυνση Εκπαίδευσης.
Ο Διευθυντής της σχολικής μονάδας βεβαιώνει τη μεταφορά βαρέων και ογκωδών μουσικών οργάνων.
Προστίθεται, πλέον στην ΚΥΑ, κατώτατο όριο τα 1.200 μέτρα και ανώτατο τα 25.000 μέτρα της σχολικής μονάδας προς το κολυμβητήριο, για την πραγματοποίηση της δωρεάν μεταφοράς των μαθητών μόνο της Γ’ τάξης Δημοτικού για το μάθημα της κολύμβησης. Με αιτιολογημένη απόφαση του Περιφερειακού Διευθυντή Εκπαίδευσης και με την προϋπόθεση ότι δεν γίνεται υπέρβαση του προγραμματισμένου κόστους, δίνεται η δυνατότητα για δωρεάν μεταφορά των εν λόγω μαθητών για αποστάσεις από 600-1200 μέτρα, σε ειδικές περιπτώσεις που σχετίζονται με την ασφάλεια της μετακίνησης και την προστασία της υγείας των μαθητών.

2) Διαδικασία μεταφοράς μαθητών

Η διαδικασία της δωρεάν μεταφοράς μαθητών οργανώνεται με τους κατά σειρά προτεραιότητας τρόπους (δημόσια συγκοινωνία, ίδια μέσα των Περιφερειών και των Δήμων, δημόσιες συμβάσεις). Η σειρά προτεραιότητας δεν τηρείται στην περίπτωση που ένας τρόπος μεταφοράς κρίνεται οικονομικά πιο συμφέρον από πλευράς κόστους, υπό την προϋπόθεση της πλήρους τεκμηρίωσης της παρέκκλισης αυτής.
Ο χρόνος αναμονής των μαθητών έως την πραγματοποίηση του επόμενου δρομολογίου, λόγω διαφορετικής διάρθρωσης σπουδών τους, μειώνεται σε εξήντα (60) από ενενήντα (90) λεπτά.
Στη μορφή του Ειδικού Μαθητικού Δελτίου (ΕΜΔ) θα αναγράφεται αναλυτικά η περιγραφή της διαδρομής (μονής ή μετ’ επιστροφής) που κάνει χρήση ο μαθητής.
Οι Δημόσιες συμβάσεις υπηρεσιών πραγματοποιούνται πλέον με τις ισχύουσες διατάξεις του Ν. 4412/2016.
Στους κανόνες διαδικασίας σύναψης σύμβασης ορίζονται τα τμήματα και οι ομάδες δρομολογίων. Η υποδιαίρεση των συμβάσεων υπό τη μορφή χωριστών ομάδων-τμημάτων από την αναθέτουσα αρχή, σύμφωνα με το άρθρο 59 του Ν. 4412/16, συμβάλλει στην ενίσχυση και διεύρυνση του υγιούς ανταγωνισμού, μέσω της προώθησης της πρόσβασης και της διευκόλυνσης της συμμετοχής όσο το δυνατόν περισσότερων οικονομικών φορέων.
Όσον αφορά στα δικαιώματα της προαίρεσης:
α) Το ποσοστό προαίρεσης καθορίζεται σύμφωνα με τον προϋπολογισμό της κάθε Περιφέρειας και αναγράφεται σαφώς και ρητά στην προκήρυξη και τη διακήρυξη του διαγωνισμού, για την τροποποίηση των υφιστάμενων δρομολογίων (δηλαδή μείωση ή αύξηση των χιλιομέτρων των δρομολογίων ή μερική αλλαγή διαδρομής που οφείλεται στην ανάγκη να εξυπηρετηθούν νέοι μαθητές κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης της σύμβασης ή σε κάποια απρόβλεπτη ανάγκη π.χ. εκτέλεση δημόσιων έργων επί οδοστρωμάτων), όπως και για την ύπαρξη συνοδού, όποτε προκύπτει ανάγκη κατά τη διάρκεια εκτέλεσης της σύμβασης.
β) Αυξήθηκε η δυνατότητα χρονικής παράτασης του αντικειμένου της σύμβασης για διάστημα μέχρι πέντε (5) μήνες από τρεις (3) μήνες που ήταν πριν, με αντίστοιχη αύξηση του συμβατικού αντικειμένου, μέχρι την ολοκλήρωση του επόμενου διαγωνισμού μεταφοράς μαθητών. Η δυνατότητα παράτασης της διάρκειας της σύμβασης πρέπει να αναφέρεται ρητά στην προκήρυξη και τη διακήρυξη του διαγωνισμού.

3) Συντονισμός, υποστήριξη και έλεγχος της διαδικασίας μεταφοράς

Η Ομάδα Διοίκησης Έργου μετονομάζεται σε Συντονιστική Ομάδα Διοίκησης Έργου (ΣΟΔΕ).
Σε περιφερειακό επίπεδο συγκροτείται Περιφερειακή Ομάδα Διοίκησης Έργου (ΠΟΔΕ) για το συντονισμό και την παρακολούθηση της μεταφοράς μαθητών, που συγκροτείται υποχρεωτικά εντός εξαμήνου από την έκδοση της νέας ΚΥΑ.
Οι Διευθυντές Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης, ως διοικητικοί προϊστάμενοι των σχολικών μονάδων, αποκτούν την αρμοδιότητα δειγματοληπτικών ελέγχων για την ορθή καταχώρηση των στοιχείων των μαθητών, τη βεβαίωση της κανονικής διεξαγωγής του δρομολογίου και την έγκαιρη μεταφορά των μαθητών.
Οι Περιφέρειες είναι αρμόδιες για τη διενέργεια δειγματοληπτικών ελέγχων για την ορθή εκτέλεση των συμβάσεων μεταφοράς μαθητών.
Για τις μεταφορές με συνοδό, απαιτείται ονομαστική κατάσταση των συνοδών ανά δρομολόγιο.
Στην περίπτωση της επιδότησης μαθητών, η πιστοποίηση του τόπου κατοικίας του μαθητή, γίνεται και με την προσκόμιση φωτοαντιγράφου του πίνακα 1 της τελευταίας φορολογικής δήλωσης του γονέα/των γονέων του παιδιού ή του κατά νόμο επιτρόπου του, όπου αναφέρονται τα προσωπικά στοιχεία του (ονοματεπώνυμο και διεύθυνση κατοικίας).

4) Πανελλαδική εισαγωγή στοιχείων στην ηλεκτρονική πλατφόρμα myschool

Η καταχώρηση και η επικαιροποίηση των στοιχείων-δεδομένων των δικαιούχων μεταφοράς μαθητών πραγματοποιείται, για τη σχολική χρονιά 2019-2020 και έπειτα, με ηλεκτρονικό τρόπο εντός σχετικών πεδίων της πλατφόρμας myschool (https://myschool.sch.gr/) του Υπουργείου Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων. Για την ορθή καταχώρηση των στοιχείων αυτών υπεύθυνοι είναι οι Διευθυντές σχολικών μονάδων. Οι Περιφέρειες έχουν τη δυνατότητα να αντλούν τα αναγκαία στοιχεία για τον προγραμματισμό και το σχεδιασμό των δρομολογίων μεταφοράς μαθητών.

5) Απολογισμός του έργου

Οι Περιφέρειες υποχρεούνται να αποστέλλουν μια φορά το χρόνο και όποτε τους ζητηθεί προς τις αρμόδιες υπηρεσίες του Υπουργείου Εσωτερικών, επιπλέον στοιχεία για το έργο της μεταφοράς των μαθητών με σκοπό την αναλυτικότερη αξιολόγησή του, που αφορούν στο εκτιμώμενο και πραγματικό κόστος του -συνολικά και κατανεμημένο ανά τρόπο μεταφοράς- ανά Περιφερειακή Ενότητα, καθώς στον αριθμό των μεταφερόμενων μαθητών ανά κατηγορία εκπαίδευσης και ανά περίπτωση των οριζόμενων χιλιομετρικών περιορισμών.

Κατηγορία Εκπαιδευτικά Νέα

Διαβάστε περισσότερα...

Κυριακή, 07 Οκτωβρίου 2018 02:10

Ένωση Διευθυντών: Φοίτηση όλων των προσφυγόπουλων στο κανονικό πρόγραμμα των σχολείων και όχι σε Δ.Υ.Ε.Π.

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΕΝΩΣΗ

ΔΙΕΥΘΥΝΤΩΝ ΣΧΟΛΙΚΩΝ ΜΟΝΑΔΩΝ Π.Ε.

Κομοτηνής 14 ---- 115 26 Αθήνα

www.panenosi.gr

panenosi@gmail.com

ΠΛΗΡ.: Κουντούρης Τηλέμαχος 6939415171

Μακεδών Νικόλαος 6972093097

………………..……….……………………

Αθήνα, 06-10-2018

Αρ. Πρωτ.: 71

«ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ-ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΣΗ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΠΡΟΣΦΥΓΟΠΟΥΛΩΝ

ΣΤΟ ΚΑΝΟΝΙΚΟ ΠΡΩΙΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΩΝ ΣΧΟΛΕΙΩΝ»

Το Διοικητικό Συμβούλιο της Πανελλήνιας Επιστημονικής Ένωσης Διευθυντών Σχολικών Μονάδων Π.Ε., με αφορμή την επικείμενη έναρξη της φοίτησης των προσφυγόπουλων σε Δομές Υποδοχής για την Εκπαίδευση των Προσφύγων (Δ.Υ.Ε.Π.), έχει να επισημάνει τα εξής:

1. Εκφράζει την αντίθεσή του στην επιλογή του ΥΠ.Π.Ε.Θ. για φοίτηση των προσφυγόπουλων σε Δ.Υ.Ε.Π. για τρίτη σχολική χρονιά(από 14:00-18:00) και τη μη ένταξή τους στην κανονική, δημόσια εκπαίδευση.

2. Ζητά την άμεση κατάργηση των Δ.Υ.Ε.Π. και την εγγραφή και φοίτηση όλων των προσφυγόπουλων στο κανονικό πρωινό πρόγραμμα των σχολικών μονάδων, μέσω της λειτουργίας του δοκιμασμένου και επιτυχημένου υποστηρικτικού θεσμού των Τάξεων Υποδοχής.

3. Η φοίτηση των προσφυγόπουλων να πραγματοποιηθεί με διασπορά τους σε όσο το δυνατόν περισσότερες σχολικές μονάδες, οι οποίες διαθέτουν την αναγκαία υλικοτεχνική υποδομή για λειτουργία Τάξεων Υποδοχής.

4. Με ευθύνη του ΥΠ.Π.Ε.Θ. να υποστηριχθούν παιδαγωγικά και επιστημονικά όλοι οι εκπαιδευτικοί που θα αναλάβουν ευθύνη εκπαίδευσης προσφυγόπουλων με σχετική ταχύρρυθμη επιμόρφωση και έκδοση βοηθητικού εκπαιδευτικού υλικού.

5.Υποστήριξη όλων των σχολικών μονάδων στις οποίες θα φοιτήσουν προσφυγόπουλα από ψυχολόγους και κοινωνικούς λειτουργούς σε καθημερινή βάση.

6. Σε κάθε περίπτωση, την ευθύνη της εκπαίδευσης των προσφυγόπουλων, σε όλα τα επίπεδα, θα πρέπει να έχουν το ΥΠ.Π.Ε.Θ., οι Διευθύνσεις Εκπαίδευσης και οι σχολικές μονάδες, και όχι οι διάφορες Μ.Κ.Ο. ή φορείς εκτός εκπαίδευσης.

Για το Διοικητικό Συμβούλιο

Ο Πρόεδρος Ο Γεν. Γραμματέας

Τηλέμαχος Κουντούρης Νικόλαος Μακεδών

Κατηγορία Εκπαιδευτικά Νέα

Διαβάστε περισσότερα...

Κυριακή, 07 Οκτωβρίου 2018 02:09

ΟΛΜΕ: Ανακοίνωση για την επιλογή 2ης ξένης γλώσσας

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

Για την επιλογή 2^ης ξένης γλώσσας στα Γυμνάσια

Το Υπουργείο Παιδείας με την Υ.Α. (ΦΕΚ 1171/τ.Β΄/ 4/Απριλίου 2017) για την επιλογή 2ης ξένης γλώσσας στα Γυμνάσια περιόρισε ή και σε αρκετές περιπτώσεις κατάργησε το δικαίωμα επιλογής των μαθητών στη Β΄ξένη γλώσσα.

Η συγκεκριμένη απόφαση, ανάμεσα στους άλλους περιορισμούς επιβάλλει τη δημιουργία παράλληλων τμημάτων δεύτερης ξένης γλώσσας, «ο αριθμός των οποίων δεν μπορεί να υπερβαίνει τον αντίστοιχο αριθμό των τμημάτων γενικής παιδείας της συγκεκριμένης τάξης».

Η ρύθμιση αυτή όπως έχει καταγγείλει η ΟΛΜΕ, εντάσσεται σε μία πολιτική δημοσιονομικής προσαρμογής που χαρακτηριστικά της είναι οι συγχωνεύσεις τμημάτων, ο εξορθολογισμός και η «ευελιξία» του μόνιμου εκπαιδευτικού προσωπικού και η καταστρατήγηση των εργασιακών δικαιωμάτων.

Παράλληλα πλήττει τα μορφωτικά δικαιώματα των μαθητών, υποβαθμίζει την ξενόγλωσση εκπαίδευση, επιβαρύνει οικονομικά τις φτωχότερες οικογένειες και ενισχύει τα φροντιστήρια.

Πολλά προβλήματα δημιουργούνται και στους εκπαιδευτικούς των αντίστοιχων ειδικοτήτων που αναγκάζονται να κάνουν μάθημα σε υπεράριθμα τμήματα, μετακινούμενοι σε πολλές διαφορετικές σχολικές μονάδες.

Απαιτούμε από το Υπουργείο Παιδείας να αποσύρει άμεσα την συγκεκριμένη υπουργική απόφαση και να επανέλθει η παράλληλη διδασκαλία των Ξένων Γλωσσών κατά τμήμα, σύμφωνα με τις ανάγκες και τις δηλώσεις των μαθητών χωρίς όρους και προϋποθέσεις.

Για να δείτε το αρχείο σε pdf…εδώ

Κατηγορία Εκπαιδευτικά Νέα

Διαβάστε περισσότερα...

Κυριακή, 07 Οκτωβρίου 2018 02:06

Μην αφήνετε να περνάει ο χρόνος, χωρίς να βιώνετε τις στιγμές Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας «Η βραδύτητα είναι ο ρυθμός της μνήμης ενώ η ταχύτητα είναι ο ρυθμός της λήθης...» σύμφωνα με το κείμενο του Μίλαν Κούντερα. Για σκεφτ

Μην αφήνετε να περνάει ο χρόνος, χωρίς να βιώνετε τις στιγμές

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας

«Η βραδύτητα είναι ο ρυθμός της μνήμης ενώ η ταχύτητα είναι ο ρυθμός της λήθης...» σύμφωνα με το κείμενο του Μίλαν Κούντερα.

Για σκεφτείτε το, η καθημερινότητα μας έχει βάλει σε ρομποτικούς ρυθμούς… από το πρωί που θα ξυπνήσουμε ως το βράδυ που θα ξαπλώσουμε… τρέχουμε να προλάβουμε, δεν στεκόμαστε ούτε μια στιγμή, σπρώχνουμε να πάμε την ώρα μας, τη μέρα μας, τη ζωή μας παρακάτω... και τι καταλαβαίνουμε; Στο τέλος της ημέρας θα διαμαρτυρηθούμε "Πότε πέρασε κιόλας...;"

Όταν διανύουμε μια δύσκολη περίοδο στη ζωή μας, μας φαίνεται "αιώνας" κι όταν έχουμε περάσει μια όμορφη περίοδο αναρωτιόμαστε "Μα πόσο γρήγορα κυλάει ο χρόνος";

Γιατί όμως μπορεί να συμβαίνει αυτό; Πως δημιουργείται αυτό το μπέρδεμα με την αίσθηση του χρόνου;

Ξέρετε γιατί συμβαίνει; Είναι που δεν προλαβαίνουμε να βιώσουμε την κάθε στιγμή, το κάθε γεγονός να αλληλεπιδράσει με μας... Δεν κατανοούμε πλήρως τι έχουμε κάνει και βιαζόμαστε να πάμε παρακάτω, στο κάθε τι επόμενο: Στην επόμενη ώρα, στην επόμενη μέρα, στηνεπόμενη δουλειά, στην επόμενη σχέση, στο επόμενο σπίτι...

Δεν παίρνουμε τον απαραίτητο χρόνο για τον εαυτό μας, για να αγαπήσουμε και να αγαπηθούμε, δεν προλαβαίνουμε να δεθούμε με τους ανθρώπους και τις καταστάσεις, τρέχουμε από τη μία κατάσταση στην άλλη. Δεν κοιτάμε, δεν ακούμε, δεν καταλαβαίνουμε τι μας γίνεται...

Επόμενο είναι να αναρωτιόμαστε: Γιατί είμαστε μόνοι; Γιατί η ζωή μας μοιάζει κενή; Γιατί οι μέρες ενώ είναι γεμάτες από δραστηριότητες, σε εμάς μοιάζουν τόσο άδειες; Γιατί πλήττουμε;

Για δοκιμάστε την επόμενη φορά που θα νιώσετε αυτό το αίσθημα της κενότητας… να κάνετε κάτι μόνο για εσάς. Αφιερώστε μία ώρα από το χρόνο σας μόνο για τον εαυτό σας. Δοκιμάστε να πάρετε μία ταινία, να παραγγείλετε το αγαπημένο σας φαγητό, καθίστε αναπαυτικά σε μια πολυθρόνα και απολαύστε την στιγμή (σας). Έστω κι αν είναι για λίγο...

Μετά αναλογιστείτε αυτήν την ώρα που πέρασε.

Είχε κάποιο νόημα για εσάς; Περάσατε καλά;

Αν ναι, τότε ξανακάντε το με την πρώτη ευκαιρία.

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος στην Αγία Παρασκευή, απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών και StrathclydeUniversity. Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή».

Κατηγορία Εκπαιδευτικά Νέα

Διαβάστε περισσότερα...

Κυριακή, 07 Οκτωβρίου 2018 02:00

Ένας οδηγός αισιοδοξίας, αντίδοτο στη μιζέρια της καθημερινότητας. Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας

Ένας οδηγός αισιοδοξίας, αντίδοτο στη μιζέρια της καθημερινότητας.

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (xidaras.gr)

Το τελευταίο διάστημα, η καθημερινότητα όλων μας έχει κατακλυστεί από έννοιες, λέξεις κι εντέλει μια πραγματικότητα δυσοίωνη και απειλητική: Μνημόνια, κρίση, ανεργία, αβεβαιότητα, έλλειψη κοινωνικής συνοχής και ομόνοιας.

Σε ατομικό επίπεδο οι παραπάνω συνθήκες φυσικά και δεν ευνοούν την αισιοδοξία, ένα αίσθημα ψυχικής ανάτασης τόσο απαραίτητο για την δημιουργικότητα και την ευτυχία. Μάλλον το αντίθετο συμβαίνει: Νοιώθουμε απειλή και αναστάτωση σε ένα περιβάλλον χωρίς σιγουριά, σε μια κοινωνία που δονείται αδέξια και χωρίς σαφή προσανατολισμό.

Σε μια προσπάθεια να βρούμε κάποιες σταθερές θα μπορούσαμε ίσως να ανατρέξουμε σε αξίες που να αντέχουν στο χρόνο, για να αντλήσουμε δύναμη και έμπνευση ή έστω ένα σημάδι εξόδου από το τούνελ...

Ας θυμηθούμε μερικές απλές συμβουλές που αφορούν τις ζωές όλων μας, έναν Οδηγό Αισιοδοξίας αντίδοτο στη μιζέρια της καθημερινότητας.

1. Η ζωή είναι μία και μοναδική - και μάλιστα οι μεγαλύτεροι μας διαβεβαιώνουν ότι είναι και σύντομη... - ας τη ζήσουμε χωρίς εκπτώσεις και χωρίς περικοπές. Να μην χαρίσουμε και να μην χαραμίσουμε τις πολύτιμες στιγμές που την απαρτίζουν.

2. Το γέλιο είναι ευτυχία. Το χιούμορ είναι αναζωογονητικό. Ας αφεθούμε στην αστεία πλευρά των πραγμάτων, ας αναζητήσουμε την χαλαρή πλευρά του εαυτού μας.

3. Συγχωρέστε... εαυτόν και αλλήλους. Το ξέρω δεν είναι εύκολο (άλλο να το λες κι άλλο να το κάνεις) όμως είναι τόσο ανακουφιστικό που αξίζει να δοκιμάσει κανείς: Τα οφέλη είναι τόσα πολλά που δεν θα ξανακρατήσεις κακία...

4. Μην συγκρίνετε τη ζωή σας με τις περιπτώσεις των άλλων. Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, κάθε ιστορία επίσης. Στην πραγματικότητα πότε δεν μπορούμε να γνωρίζουμε τι ακριβώς συμβαίνει στους άλλους οπότε οι συγκρίσεις περισσεύουν.

5. Χαρείτε την συντροφιά των φίλων σας κι όσων εσείς αγαπάτε. Είναι δωρεάν και αξίζει πολύ περισσότερα από πολλά!

6. Αναζητήστε την επαφή με την φύση. Το πράσινο και το γαλάζιο, ο αέρας, η θέα από ψηλά, οι ήχοι, το νερό και πάνω απ' όλα ο ήλιος λειτουργούν ευεργετικά στις αισθήσεις, μας χαλαρώνουν και μας ηρεμούν.

7. Οργανώστε ένα ταξίδι, έστω και κάπου κοντά. Η αλλαγή παραστάσεων γεμίζει τις μπαταρίες για την συνέχεια. Κι αν δεν έχετε καθόλου χρήματα ταξιδέψτε αλλιώς: Διαβάστε ένα ωραίο βιβλίο!

8. Παίξτε παιχνίδια. Μην φοβηθείτε να ξαναγίνετε παιδί, αυτά ξέρουν καλύτερα να αγνοούν την κρίση.

9. Συμφιλιωθείτε με το παρελθόν και τα λάθη σας. Κανείς δεν είναι αλάνθαστος κι όλοι έχουμε δικαίωμα στην αποτυχία.

Ας ξανασηκωθούμε κι ας συνεχίσουμε. Εξάλλου είπαμε πως η ζωή είναι μικρή...

10. Κάντε έρωτα και απολαύστε την σαρκική ηδονή. Η ερωτική παρόρμηση είναι μέσα μας, ας την απελευθερώσουμε και μαζί ας απελευθερωθούμε και εμείς.

Ίσως διαπιστώσετε ότι πολλά και τόσο σημαντικά πράγματα γύρω μας δεν κοστίζουν, είναι άφθονα και δεν εξαρτώνται από τους άλλους. Αρκεί να το πιστέψουμε, να το θελήσουμε και να τα αναζητήσουμε γύρω μας, μέσα μας...

θα δείτε ότι θα σας δοθούν απλόχερα...

Ο Γιάννης Ξηντάραςείναι Ψυχολόγος στο Περιστέρι, απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών και StrathclydeUniversity. Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή».

Κατηγορία Εκπαιδευτικά Νέα

Διαβάστε περισσότερα...

Κυριακή, 07 Οκτωβρίου 2018 02:00

ΤΟ ΣΧΕΔΙΟ ΤΗΣ ΝΔ ΓΙΑ ΣΑΡΩΤΙΚΕΣ ΜΕΤΑΡΡΥΘΜΙΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΕΙΑ

Κατηγορία Εκπαιδευτικά Νέα

Διαβάστε περισσότερα...

Κυριακή, 07 Οκτωβρίου 2018 01:59

ΔΟΛΟΦΟΝΕΙΤΑΙ Η ΠΑΙΔΕΙΑ ΜΑΣ

Κατηγορία Εκπαιδευτικά Νέα

Διαβάστε περισσότερα...

Κυριακή, 07 Οκτωβρίου 2018 01:57

ΟΛΟ ΤΟ ΣΧΕΔΙΟ ΤΟΥ ΚΥΡΙΑΚΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΙΔΕΙΑ

Κατηγορία Εκπαιδευτικά Νέα

Διαβάστε περισσότερα...

Κυριακή, 07 Οκτωβρίου 2018 01:55

Πάλι πάμε σε εκλογές με τα αντιδεξιά ανακλαστικά

Έγινε πλέον φανερή η επικοινωνιακή τακτική του κυβερνώντος κόμματος, στις προσεχείς εκλογές, που πλησιάζουν.

Από τις τοποθετήσεις του πρωθυπουργού και των πρωτοκλασάτων, αλλά και από την επιχειρηματολογία που αναπτύσσουν τα μεσαία στελέχη και οι απλοί οπαδοί στα social nedia και τις κοινωνικές συναθροίσεις.

Νάτο πάλι το διχαστικό χαρτί της πολιτικής αντιπαράθεσης.

Η καλή αριστερά vs κακής δεξιάς.

Μη έχοντας κάτι ουσιαστικό να πουν, οι αριστεροδέξιοι, θα στοχεύσουν στα αντιδεξιά ανακλαστικά, τα σύνδρομα και τα ένστικτα του Έλληνα ψηφοφόρου.

Για να τον εγκλωβίσουν για μια ακόμα φορά στο δίλημμα: από δω εμείς οι αριστεροί, κοινωνικά ευαίσθητοι και απέναντι η κοινωνικά ανάλγητη «δεξιά».

Θα προσπαθήσουν με την τετριμμένη αυτή ρητορική, τα κακέκτυπα του Ανδρέα, να πείσουν πάλι τον αηδιασμένο από τα ψέματα και τις διαψεύσεις, παραδοσιακά αριστερόφρονα, ψηφοφόρο να τους ξαναψηφίσει ή στη χειρότερη να απέχει.

Κυρίως όμως να τον αποτρέψουν να ψηφίσει τη Νέα Δημοκρατία του Κυριάκου Μητσοτάκη.

Για τον κίνδυνο της αυτοδυναμίας που τρέμουν. Έστησαν ήδη το επικοινωνιακό υπόβαθρο και διοχετεύουν στις οργανώσεις και τους οπαδούς τους την επιχειρηματολογία.

Όπου βρεθούν και σταθούν προσπαθούν να αποδομήσουν το κεντρώο δημοκρατικό πρόσωπο της Νέα Δημοκρατίας του Κυριάκου Μητσοτάκη.

Του αποδίδουν «δεξιά στροφή», εστιάζοντας στην παρουσία του Αδωνι και του Βορίδη, με το ακροδεξιό παρελθόν.

Εμφανίζονται μάλιστα, ειδικά οι απλοί Συριζαίοι οπαδοί, ως τάχα ουδέτεροι, ανεξάρτητοι, αμερόληπτοι, προβληματισμένοι και δήθεν αναποφάσιστοι πολίτες που εκφράζουν υποκριτικά τη «στενοχώρια» τους για τη δεξιά στροφή του Κυριάκου, ως εάν είχαν πρόθεση να ψηφίσουν.

Προβληματίζει, λένε οι εγκάθετοι, και αποτρέπει τους μετριοπαθείς «δημοκρατικούς» Έλληνες, στους οποίους κατατάσσουν και τους εαυτούς τους, από το να τον ψηφίσουν.

Αναγορεύουν το θέμα αυτό ως το μείζον πολιτικό πρόβλημα της χώρας.

Για να καταλήξουν ότι είναι μονόδρομος για τους δημοκρατικούς πολίτες η επιλογή, πάλι, του ΣΥΡΙΖΑ, ως της μόνης γνήσιας αριστερής και δημοκρατικής διεξόδου.

Αποφεύγουν έτσι ενοχλητικές συζητήσεις για τα πεπραγμένα της κυβέρνησης αυτής,

για την συνεργασία τους, τον εναγκαλισμό, με την ακροδεξιά του κ. Καμένου και προσφάτως με την κ. Παπακώστα,
για τις υπαναχωρήσεις και τις διαψεύσεις, για τους Πολάκηδες και τους λοιπούς φασίστες στη νοοτροπία, που ενδημούν στις τάξεις τους και δεν σηκώνουν αντίλογο,
τις θεσμικές εκτροπές και παρεμβάσεις στη δικαιοσύνη, στην παιδεία, τις λαθεμένες επιλογές στην εξωτερική πολιτική.

Με αυτή τη ρητορεία θα πάει στις εκλογές ο ΣΥΡΙΖΑ, εμπλουτισμένη όμως με παλαιοπασοκικές υποσχέσεις παροχών προς τις λαϊκές μάζες, για ενίσχυση του αριστερού προφίλ.

Εμείς, άρχισαν ήδη να λένε, υποχρεωθήκαμε να κάνουμε ό, τι κάναμε για να διατηρήσουμε την κατεστραμμένη από τους άλλους χώρα όρθια, αλλά το μυαλό και η καρδιά μας είναι σε σας, τους δικούς μας ανθρώπους.

Εσάς με τα χαμηλά εισοδήματα, στις φορολογικές δηλώσεις βέβαια, άλλο η τσέπη.

Κάναμε ό,τι κάναμε πιεζόμενοι αλλά και για να μπορέσουμε να δώσουμε σε σας μέρος από αυτά που πήραμε, βίαια, από τους αστούς της μεσαίας τάξης, τους ταξικούς εχθρούς μας.

Ακούστε τους.

Μας βρίζουν, γιατί τους σκίσαμε την υπέρ - εισφορο - φορολόγηση.

Ξαναψηφίστε μας, για να αρχίσουμε να (ξανά) διορίζουμε τα παιδιά σας στο δημόσιο, παλιά μας τέχνη.

Να πάρουμε πίσω την περικοπή των συντάξεων και να ανακαλέσουμε τη μείωση του αφορολόγητου , που μας υποχρέωσαν οι Ευρωπαίοι να νομοθετήσουμε.

Να αυξήσουμε σιγά σιγά τον κατώτατο μισθό, όπως σας είχαμε υποσχεθεί το 2014 κ.ο.κ.

Αυτά και άλλα τέτοια άρχισαν ήδη να λένε οι σειρήνες του λαϊκισμού στην προεκλογική περίοδο, που ήδη μπήκαμε, βγάζοντας από την πολιτική ατζέντα τα πραγματικά προβλήματα της χώρας και το μέλλον.

Με αυτά κι αυτά θα προσπαθήσουν να διώξουν από τη νωπή, όπως θάπρεπε νάναι, μνήμη των εύπιστων Ελλήνων το Βαρουφάκη, το Βατερλώ και τη ζημιά του 2015, την υπέρ -εισφορο - φορολόγηση, την απουσία πραγματικής και ουσιαστικής ανάπτυξης με ιδιωτικές επενδύσεις και δημιουργία υγιών θέσεων εργασίας και όχι με διορισμούς στο ευρύτερο κράτος.

Τη δουλική υποταγή στους Αμερικανούς και τις επιθυμίες τους.

Θα κρύβουν πικρή την αλήθεια, ότι αυτά που λένε ότι θα κάνουν τώρα και στο μέλλον, οι άλλοι θα είχαν αρχίσει να τα κάνουν τρία χρόνια πριν, αν δεν μεσολαβούσαν αυτοί.

Θα αποτρέψουν κάθε συζήτηση για το ότι η οικονομία της χώρας είναι ακόμα πολύ εύθραυστη, οι «αγορές» δεν μας εμπιστεύονται (ακόμα και η Αλβανία δανείζεται με χαμηλότερο επιτόκιο), ο κίνδυνος να ξανακυλήσουμε στο χάος είναι ορατός και χρειάζεται σύνεση, εντιμότητα, νοικοκυριό και κυρίως ομοψυχία.

Θα υπάρχει βέβαια και η αντιπολίτευση.

Θα μπει άραγε και αυτή στο λούκι της παροχολογίας και του λαϊκισμού που ετοιμάζουν ή θα επιμείνει να αναδεικνύει τα πραγματικά προβλήματα, στις αληθινές τους διαστάσεις, προτείνοντας λύσεις τίμιες και καθαρές;

Θα μπει στον εύκολο δρόμο του ψέματος και των υποσχέσεων χωρίς αντίκρισμα ή θα μιλήσει με ειλικρίνεια;

Θα μπορέσει να κρατήσει τη συζήτηση στην ουσία και την καρδιά των πραγματικών προβλημάτων του τόπου, την υπέρ - εισφορο - φορολόγηση, την πραγματική ανάπτυξη και πρόοδο με επενδύσεις στην παραγωγή ή θα πλειοδοτήσει σε παροχές;

Θα αντιτάξει στα διχαστικά συνθήματα των κυβερνώντων μηνύματα και προτάσεις ενότητας;

Θα πείσει;

Ο Κυριάκος δείχνει σώφρων, ρεαλιστής και σύγχρονος, δεν λείπουν όμως και οι κακομαθημένοι παλαιοκομματικοί. Τον τελευταίο βέβαια λόγο θα έχουν οι πολίτες.

Θα πάνε στις εκλογές εύπιστοι ή επιτέλους καχύποπτοι;

Θα μπουν πάλι στο τρυπάκι της παροχολογίας, του δήθεν αριστερού προοδευτισμού και του διχασμού;

Θα πάνε στις εκλογές κολλημένοι στα παραδοσιακά πολιτικά ανακλαστικά τους, τα αντιδεξιά σύνδρομα, τις μνήμες δηλαδή του εμφυλίου, ή θα ανοίξουν το μυαλό και θα ακούσουν, επιτέλους, απροκατάληπτα την αλήθεια και το ρεαλισμό; Απ’ όπου κι αν ακούγεται.

Θα επιλέξουν αληθινά προοδευτικές ή ψευδεπίγραφες προτάσεις;